Manfaat Olahraga Kelompok untuk Kesehatan Mental dan Sosial Lansia
Berpartisipasi dalam sebuah komunitas aktif ternyata memberikan dampak yang jauh lebih besar daripada sekadar melakukan aktivitas fisik secara mandiri di rumah masing-masing. Manfaat olahraga yang dilakukan bersama-sama akan sangat terasa pada peningkatan hormon kebahagiaan yang mampu menjaga stabilitas kesehatan mental bagi para orang tua di lingkungan sekitar. Melalui interaksi yang terjadi dalam kegiatan kelompok, rasa … Baca Selengkapnya