Menekankan pada pentingnya pemanasan bukan sekadar tentang melakukan gerakan-gerakan ringan secara asal. Secara fisiologis, pemanasan bertujuan untuk meningkatkan suhu inti tubuh dan melancarkan aliran darah ke otot-otot yang akan bekerja keras. Dengan meningkatnya suhu tubuh, elastisitas otot dan tendon akan bertambah, sehingga risiko robekan atau kram dapat diminimalisir secara signifikan. Bagi mahasiswa di Pasaman yang sering menjalani latihan dengan intensitas tinggi, memahami fase ini adalah langkah awal untuk menjadi atlet yang cerdas dan berumur panjang di dunia olahraga.
Kegiatan edukasi yang dilakukan oleh organisasi ini melibatkan tenaga ahli medis dan pelatih fisik profesional. Mereka memberikan demonstrasi mengenai perbedaan antara pemanasan statis dan dinamis, serta kapan waktu yang tepat untuk menerapkan masing-masing teknik tersebut. Mahasiswa diajarkan bahwa pemanasan bukan hanya soal fisik, tetapi juga soal mempersiapkan sistem saraf pusat agar koordinasi antara otak dan gerakan tubuh menjadi lebih sinkron. Melalui pemahaman yang komprehensif, diharapkan tidak ada lagi mahasiswa yang masuk ke lapangan dalam keadaan “dingin” yang sangat berbahaya bagi persendian.
Salah satu tujuan utama dari program ini adalah sebagai langkah pencegahan cedera yang sering menghantui para olahragawan muda. Cedera, seperti terkilir atau robekan ligamen, sering kali terjadi akibat beban kejut yang diterima tubuh saat otot belum siap sepenuhnya. Di tingkat universitas, di mana atlet juga memiliki beban akademik, mengalami cedera serius bisa berdampak domino pada kelancaran studi mereka. Oleh karena itu, pencegahan dianggap jauh lebih murah dan efisien dibandingkan harus menjalani proses pengobatan atau rehabilitasi yang memakan waktu berbulan-bulan dan biaya yang tidak sedikit.
Masalah cedera sering kali menjadi akhir dari mimpi seorang atlet jika tidak ditangani dengan benar sejak awal. BAPOMI Pasaman ingin memutus rantai ketidaktahuan ini dengan memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan olahraga (PPKO). Mahasiswa tidak hanya diajarkan cara mencegah, tetapi juga cara mengenali sinyal-sinyal kelelahan atau nyeri yang tidak wajar pada tubuh mereka. Kemampuan untuk mendengarkan tubuh sendiri adalah kompetensi yang harus dimiliki oleh setiap mahasiswa atlet agar mereka tahu kapan harus memacu tenaga dan kapan harus memberikan jeda untuk pemulihan.