Apakah Mendengarkan Bacaan Al-Qur’an Sebelum Bertanding Menenangkan Atlet?
Persiapan psikologis jelang kompetisi memegang peranan yang sangat penting dalam menentukan keberhasilan seorang olahragawan di arena. Kebiasaan mendengarkan bacaan Al-Qur’an sebelum memasuki area pertandingan terbukti mampu menurunkan kecemasan serta menstabilkan frekuensi gelombang otak. Stimulasi suara yang harmonis ini bekerja secara efektif dalam bertanding menenangkan atlet, sehingga ketegangan saraf dapat diredakan dan fokus pikiran tetap terpusat … Baca Selengkapnya